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温水泡脚好处多
发布:晴天娃娃  阅读次数:次 发布时间:2012-4-13 15:17:48 所属栏目:饮食文化26
 

  现代人常做办公室,普遍足部血液循环不良。而良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压 ,做一日和尚撞一天钟能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
温盐水泡脚,赶走感冒困扰。还可以快速消除脚部疲劳和浮肿,对于因寒而引起的腿部疼痛也可发挥疗效。除此以外,泡脚还有其它功效:
  热盐水泡脚,赶走感冒困扰、在感冒初期症状尚轻的时候,先在盆内倒些温热的水,把双脚浸在水中,然后入一些盐。因为盐含有丰富的矿物质,有治病功能。然的徐徐加入较的水,泡到双脚泛红并且流汗为止。擦干双脚后穿上袜子保温,只要感冒不是很严重,通常可以治愈。
   睡前用热水泡脚,帮助入睡又可美容。膝盖以下到脚底,有许多重要穴道。准备一个大且深的水桶,使水能浸到小腿一半以上。不可因桶小而斜放双脚,桶底只能使双脚 舒适地平放,才不至于抽筋。浸泡时间 约30分钟,中途可再加热水。浸泡前后喝一杯水,有利于新陈代谢及体液补充。有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适,方可延长浸泡时间。

 
温水泡脚好处多简介

 
 
 
 
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